早上吐痰有血红丝，一般情况下和咽炎有关系，或者是上呼吸道感染、慢性的支气管炎或者是由于打呼噜、咽喉部肿胀引起的现象。

排除下反流性食道炎或者是异常的空调气刺激引起的现象，不要长期的吸烟、喝酒，也不要长期处于空调环境，调整饮食习惯，促进身体健康，保证营养的均衡性，多吃一些清淡的蔬菜，观察下大小便问题，观察一下饮食，睡眠情况，调整饮食习惯，合理的促进身体健康。观察一下心脑血管问题，合理的调养，检查一下具体的痰液常规以及肺部ct情况，排除下肺结核以及肺部感染引起的疾病，合理的多喝水，多吃一些雪梨汤、百合汤等。检查一下具体情况，合理的对症治疗，不要太紧张，也不要太劳累，观察自身的大小便问题，调整下饮食消化，促进身体健康，不要过度的紧张，合理的多喝水。