一般情况下，腰部两侧出现酸胀疼痛不适情况，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。

由于长时间固定姿势劳损，受凉反复腰部刺激或不良坐姿情况，导致出现腰部肌肉劳损，引起肌束，筋膜及周围软组织相互挤压。引起微循环功能障碍。导致相应的软组织出现缺血，缺氧症状，引起疼痛不适，需要通过理疗热敷。口服改善微循环药物治疗。非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。