哺乳期可以吃白菜，我们哺乳期吃白菜对我们的奶并不会构成什么影响，并不会因为哺乳期吃白菜导致回奶。

我们白菜里面含有丰富的维生素，所以哺乳期建议吃一些白菜，同时我们的白菜里面含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们排便，所以对于有便秘的情况，建议多吃吃白菜，可以缓解我们的便秘。同时，这个白菜里面的维生素进入人体以后，对我们的奶也是有帮助的，但是不能只靠吃白菜，因为白菜毕竟它的蛋白质含量少，所以我们还是要结合肉制品来吃，可能会更好一些。吃白菜，它并不会导致回奶，回不回奶主要是和喂奶有关系，你只要不喂奶，这个奶还是就逐渐逐渐的就回了，所以回奶最关键是停止哺乳。