微信关注徐波医生方便随时提问
已有146人关注
对血糖高有好处的水果
2021-07-12 177人阅读
徐波
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音内容:
血糖高,建议患者可以吃一些含糖量低的水果,像柚子、青枣、雪莲果、橙子等,这些水果升糖指数都比较低。另外,患者也可以吃桂圆、香蕉、葡萄,但需要把握摄入量,这些水果含糖量比较高,血糖控制不佳的患者建议少吃或者不吃,如果摄入过多的话是极有可能导致血糖升高的。事实上糖尿病患者在饮食方面最主要的是调整摄入量,只要将摄入量控制在糖尿病患者饮食的正常水平,适当吃一些水果也是没有多大影响的,除了对饮食进行控制以外,如果患者想要维持正常血糖,适当的运动也是必不可少的。