如果出现膝盖处水肿比较明显，选择冰敷、制动、垫高患肢、配合使用消肿药效果比较好。

第一个就是冰敷，冰敷可以最大程度减轻膝盖处水肿的程度，还可以缓解一定的疼痛。第二个，制动膝关节，有助于减少膝关节过多的活动量刺激膝盖处周围软组织继续产生渗出液。第三个，抬高、垫高患肢，有助于利用重力促进膝盖处水肿部位静脉回流，加快消肿。第四个配合使用迈之灵等消肿药物，可以最快的配合膝关节处治疗，达到消肿的目的。