睡觉起来舌头发黄发苦口臭，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的。

因为肝胃火大将胃中受纳腐熟的食物气味上蒸于口，引起口臭，火气大熏着舌苔引起发黄，肝火旺引动胆汁上溢于口，出现口苦。要调理的话：

第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、黄连清胃丸、清胃散、牛黄解毒片、黄连上清片等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。

第二、饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

第三、还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于降火。