血糖高应该补充五谷杂粮，荞麦面，燕麦面，玉米面等富含维生素B多种微量元素及食物纤维的主食。

长期使用可降低血糖血脂。豆类和豆制品。豆类食品富含蛋白质，无机盐和维生素。且豆油含不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇以及甘油三酯，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜可降低血糖。

是血糖高人最理想的食物，如能长期服用一些蜂胶则降血糖和预防并发症的效果会更好，血糖高的患者。不可以吃各种糖水果罐头，汽水，果汁，果酱，冰淇淋，甜品等，因为这些含糖很高，容易出现高血糖。