腿总酸痛一般情况下是由于剧烈运动或者长期受凉了所导致的肌肉痉摩的疲劳，或者是慢性缺血，产生无菌炎症所导致。

那么，通常我们需要制动，然后抬高患肢给予温盐水泡脚。每次十分钟，一天3到4次。同时给予活血化瘀药物以及非甾体抗炎药物来治疗，一般3到5天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出以及膝关节骨性关节炎所引起的。如果是骨性关节炎轻度的给予口服非甾体抗炎药物氨基葡萄糖类的，以及关节注射玻璃酸钠来治疗，一般疗效明显。严重的可能需要关节置换手术。腰椎间盘突出症所引起的给予轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养实验药物。一般5到7天可以明显缓解，严重的可能需要行手术治疗。