每天早上拉稀一次并不正常。

出现这种情况主要考虑还是有肠道方面的疾病，如肠道炎症、肠道功能紊乱等等，可以通过肠镜等检查来明确具体的病情，平时晚上注意别吃刺激性的食物和生冷的食物，同时晚上也要注意腹部的保暖，还是需要合理应用一些保护肠粘膜的药物，配合应用一些益生菌等进行治疗，平时也要注意别劳累、熬夜，也能促进病情康复，需要定期进行肠镜复查。