这种情况可以口服促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮、伊托必利、西沙必利、莫沙必利；口服消化酶制剂，如多酶片、胰酶片、复方消化酶；口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、金双歧等，有利于症状的缓解。

平时要保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿，不要吃粗糙、不易消化的食物，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。