痛风的人可以少量的吃紫菜，但是不可过量。

痛风是一种代谢性的风湿病，其发病的生化基础是高尿酸血症。一般来说，常见的引起尿酸升高的原因主要是嘌呤的代谢异常，以及高嘌呤食物的摄入过多而引起。我们常见的含有嘌呤较高的食物，主要有豆类、海鲜以及含有果糖的饮料、水果、动物内脏、酒等，尤其是海鲜，特别是一些鱼类，嘌呤含量非常高，是一般的高嘌呤食物的上数倍。所以，痛风患者需要尽量减少或者是避免食用高嘌呤的食物，尤其是海鲜。