身体时不时发冷考虑是平时缺乏锻炼导致机体血液循环过慢，身体无法产生足够的热量，就会感觉发凉。

再者就是体质虚弱或者天癸不足，脾虚患者由于对体内的水湿无法很好地运化，湿气蔓延至四肢末梢，也会产生发冷的感觉，女性的月经期间由于失血过多，造成的营养不良也会感觉发冷，身体如果有发热或者某些炎症的时候也可能会感觉发冷，这时候就需要服用一些退热的药物，身体虚弱引起发冷的患者，则需要平时多吃一些温阳的食物，多增加锻炼，一般来说都会逐渐的变好。