天天喝酒的人，对胃和肝的损伤都是很大的。平时一定要注意养胃和护肝，日常饮食可适当喝点牛奶，多吃红枣，黑豆黑米小米粥猪肝，这些食物都能够养胃护肝，另外还要多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素，能够解酒，促进酒精的代谢，从而减轻肝脏的负担。但是，不管吃什么养胃护肝的药物，如果每天喝酒，对胃部还是肝脏的损伤都是很大的。酒精会刺激胃黏膜容易引起胃炎胃溃疡胃穿孔，还会容易引起脂肪肝肝炎肝癌等疾病。因此建议最好还是能够戒酒，养成健康的饮食习惯，才能从根本上养胃护肝。