内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，养成科学的生活规律。

建议不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡，甚至不足，进而引发其他的疾病。还要保证注意休息，保证充足的睡眠。如果出现女性内分泌失调，雄激素增高，是可以通过药物治疗改善的，建议平时注意卫生和休息。