每个女性每个月都会有一次月经的来临，正常的月经血是暗红色，月经血混有脱落的子宫内膜小碎片，宫颈粘液，阴道上皮。

经血是指月经量的血一般呈暗红色，属于正常的，并不会凝固。如果月经血颜色鲜红，咖啡色或者黑色，褐色，则有可能是气血不足。另外，如果月经量正常的话，可以观察，如果月经量多，有痛经情况，有可能是受凉或子宫内膜受损，宫腔占位等疾病引起的。建议月经期间多注意休息，注意保暖，饮食上多吃一些暖性的食物，不要吃生冷刺激性的食物。