微信关注宋琳琳医生方便随时提问
已有269人关注
血压低吃点什么东西可以缓解
2021-11-01 116人阅读
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
血压低的病人可以吃稍微咸一点的食物,比如做菜的时候要多放一些盐、咸菜、咸鱼等,体内钠的含量提高了,会有助于血压的升高。另外也建议多喝汤、多喝水,通过增加血容量来提升血压。也可以到药店去买西洋参,用来泡水喝也有助于血压的升高。
那有一些低血压的病人,他没有临床表现,比如头晕、乏力的症状,可以不用特殊的处理,随诊观察就好。低血压,它指的是收缩压小于90毫米汞柱和或舒张压小于60毫米汞柱,是当收缩压和舒张压有一个小于正常范围就可以诊断低血压。低血压的病人也建议适当的活动或者多吃新鲜的蔬菜。一个健康的生活方式有助于血压的提升。