腰疼，通常的原因有腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎棘上韧带炎或者是腰椎间盘突出的情况。

在治疗的早期，一般可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状都会有明显的好转，但是在后期劳累、受凉、久坐、久蹲的情况下，容易再次复发。平常注意加强腰背部功能的肌肉锻炼，多参加游泳之类的体育运动。