血糖高可以吃苦荞吗。高血糖的人群是可以吃苦荞的。

苦荞中含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解三高症状。利于血压、血糖、血脂的稳定。苦荞茶还具有解腻的作用，在饭后少量的饮用，有助于促进消化。血糖高的人群，除了能喝苦荞外，还可以喝桑叶茶。用于干桑叶泡水喝，有一定的降糖作用。还要注意饮食控制，加强体育锻炼。苦荞茶对于低血糖，是有比较有好处的。经常喝苦荞茶，还能够软化血管，改善微循环，降低血压。清除体内垃圾，增强免疫力。