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多吃水果会得高血糖吗
2021-09-14 249人阅读

张令晖
内分泌与代谢科
副主任医师
湖北省中山医院
语音内容:
水果吃多了不一定就会得高血糖。
正常情况下,吃水果是不会引起血糖的升高。当然如果大量的食用过甜的水果,血糖可能会升高的。因为在非常短的时间,肠道吸收的糖分过多,远远超过了肝脏存放糖原的极限,这时候血糖就会升高。如果体内的胰岛功能正常,只要注意饮食血糖就会下降,不会对健康造成危险。正常吃水果血糖升高,并且很难使血糖下降,最好做一个糖耐量试验来确定病因。每种水果的糖分都是不一样的,尽量选择糖分少一些的水果,同时还要注意不能过量,尤其是本身血糖就高的人应该禁食糖分大的水果。