睡觉睡到半夜腰酸有可能是以下几种原因，最常见的就是本身有腰椎间盘突出，腰肌劳损，患者就会出现睡觉的时候，这种间盘突出或者是局部的椎间盘引起神经根硬膜囊受压，再有就是腰部的局部血液循环障碍，肌肉出现痉挛，也会出现半夜腰疼，针对腰脱的患者一样，早期的完善腰椎的核磁明确诊断之后通过牵引，按摩理疗的办法来缓解。那针对既往有这个腰肌劳损的患者也要注意避免着凉，避免长时间久坐，避免形成肌筋膜炎而引起腰疼，可以对症吃一些非甾体的抗炎药，也可以做局部的热敷理疗。