一岁宝宝干呕大多数是因为着凉了，或者是吃凉的、吃多了引起的胃肠功能紊乱，消化不良。

可以给孩子吃点小儿消食颗粒或者是健胃消食口服液，另外，需要给孩子吃点益生菌金双歧或者是杆菌四联活菌片调理一下肠道正常菌群，顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，把手搓热乎，给孩子饿肚子，注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉。一岁宝宝在辅食添加上还需要注意由少到多、由稀到稠，根据孩子的消化功能，一点点的加量，孩子如果不吃了，一定不要强喂。