哭了之后头痛想吐可以通过安静的环境休息和睡眠来缓解，如果还是不能缓解，可以适当的服用布洛芬胶囊等药物。

因为哭过之后头痛想吐的症状，首先考虑偏头痛，偏头痛除了跟情绪激动有关以外，还跟熬夜，睡眠不足，精神压力大，剧烈运动，头部受凉等多方面的因素有关。患者平时要注意避免这些诱发因素，减少偏头痛的反复发作。此外，含亚硝酸盐的腌制食品，短期的口服避孕药和血管扩张剂，也会导致偏头痛的发生。平时患者要注意多参加户外锻炼，加强体育运动来增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果，保持作息规律，可以预防偏头痛发作。