冬天干咳可以适当的喝一些百合莲子汤，也可以用一些百合炖鸭汤。

第二，可以适当的用一些琵琶蜂蜜炖汤喝，泡水喝也是可以的，杏仁、川贝和瘦肉煮粥喝，对于清热化痰、润肺止咳有一定效果，也可以用一些中药桑葚和猪心炖汤喝，结合一些玉竹、甘草效果比较好。注意不要吃生冷辛辣的食物，少吃盐、少吃糖。调整一下室内空气的湿度比较好，保证营养的均衡性，不要太偏食。