脚踝骨折出现的淤血，建议在受伤之后可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血散瘀止痛治疗。

也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进局部的淤血消散，如大活络胶囊、瘀血痹片、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在脚踝骨折后，建议要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，多进行脚趾关节的功能活动，以促进局部的静脉回流，加速局部的肿胀消退。对于脚踝骨折的治疗，要根据骨折的不同程度选择不同的治疗方法，对于有明显分离移位的，多需要进行手术治疗才能够慢慢恢复。