睡一觉醒来以后出现背部疼痛不适，大部分都是由于受凉或床铺软硬度不适，导致出现竖脊肌过度拉伸刺激，引起相应血运不畅情况。

可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。如出现相应的症状，反复并有加重，晨僵等临床症状。需要与风湿性关节炎，强直性脊柱炎进行鉴别。避免受凉情况，调整坐姿及床铺软硬度情况，适量增加户外活动，劳逸结合。