下午背痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。或者是筋膜炎。

因此可以采用以下几种方式进行治疗：首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重者则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，在经过上述几种保守治疗后，均能出现好转，如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院。