胃里反酸味常见于胃食管反流病，反流性食管炎等病变，可以通过食管24小时ph测定胃镜、碳呼气试验等检查，明确病变性质，规范治疗。

平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，要少吃多餐，细嚼慢咽。饭只吃七分饱，早上要吃的好，中午要吃饱，晚上要吃少。睡前1到2小时不要吃东西，饭后需要适当活动，如散步半小时，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。睡觉时可以采用高枕卧位，避免食物反流，平时要多锻炼身体，增强体质。