孕吐一天吐几次没有一定的标准。一般孕吐，每个人的体质不一样，呕吐的次数也是不一样，也没有规定多少次是正常的。

因为怀孕之后，孕激素都是会有升高的，肠胃的紊乱、电解质、胃酸的升高，所以会有引起呕吐的症状。如果怀孕之后呕吐、不舒服、严重，吃不了饭，这个时候需要到医院补充能量，需要打一些止吐针，增强营养。

如果不是很严重，可以选择少吃多餐，可以达到缓解呕吐的症状。平时饮食需要清淡，不要吃那些肥腻食品，呕吐的时候多喝一些汤水、鱼汤、骨头汤不容易吐，可以达到一定的效果。