滑膜炎和腱鞘炎是不一样的，两种是完全不一样的疾病。

滑膜炎主要是指滑膜部位的疾病，多发生在关节部位，腱鞘炎则主要是肌腱部位的疾病，多发生在肌腱的腱性部位。当出现滑膜炎后，早期建议要尽量多休息，减少关节部位的过度功能活动，以避免对滑膜产生刺激。可以通过口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，后期大多恢复良好。腱鞘炎则主要适应肌腱出现过度劳损后引起。因此，在出现局部疼痛症状后，建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，也可以通过口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行消炎止痛治疗。