这种情况最常见的原因，考虑背部的筋膜炎，与患者长期低头、弯腰、驼背、久坐等不良习惯和姿势有关系。

背部为肌肉的筋膜炎症与内脏往往无关，与劳损和受凉有关。

平时尽量避免长时间低头伏案，弯腰驼背、久坐、搬抬重物等加重背部负荷的动作。

不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机，玩电脑这些。

注意背部的防寒保暖，可以根据酸痛的具体情况选择局部的热敷、理疗、按摩等。

严重的也可以局部外用氟比洛芬凝胶贴，抗炎止痛治疗。