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哺乳期吃麦仁会回奶吗
2021-05-25 634人阅读
三甲
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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哺乳期少量的吃麦仁,一般是不会导致回奶的情况出现,一般不建议过食太多的麦仁,有一定的回奶的作用,但是根据自身的奶水分泌情况,不一定会回奶。

在哺乳期尽量少吃麦芽、麦仁等这种食物。在日常生活中,少量的脂是对乳汁没有特殊的影响,在哺乳期一定要做到营养的均衡摄入新鲜的蔬菜、水果、干果、薯类等,均匀、均衡的摄入进行调理,有助于哺乳期产后的恢复以及宝宝的奶水的营养健康。每天要保证将近两千毫升水分的摄入,包括早晚各一杯牛奶,水分有营养的汤水,鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥、黑米粥、无果豆浆、红豆粥、红枣粥,都是可以均衡的进行摄入,要注意适量的运动,保持一个良好的心情,以达到气血调和,更加促进乳汁的分泌情况。

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