想要判断自己有没有白内障，需要及时进行视力检测、屈光数据检查、晶状体疾病筛查、玻璃体疾病筛查以及眼底视网膜疾病检查。

首先进行裸眼视力检测，判断裸眼视力是否能够达到相关年龄标准，如果不能达标，则需要进行裂隙灯显微镜检查，判断晶状体混浊的程度，如果浑浊程度较轻，则需要进一步进行散瞳验光检查，通过散瞳可以充分的放松睫状肌暴露真实的屈光度数，并且给予精准的屈光矫正治疗，如果矫正视力能够提高，则判断为没有白内障。如果矫正视力依然不能达标，则需要进一步进行眼底疾病筛查，如果眼底依然没有疾病，则判断为晶状体混浊引发的老年性白内障。需要及时进行眼科手术治疗，一般多采用人工晶体替代治疗。