这样的情况，最常见的是腰肌的劳损，腰背部筋膜炎，还有一些腰椎间盘突出，也会引起这样的症状。以腰肌劳损最为常见。

出现这样的问题，要改变生活方式，休息，避免长时间的久坐，搬运重物以及腰部过屈，过伸的运动。通过休息，大多数都能够有明显的缓解。必要的时候，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。如果疼痛仍然很明显，而经过上述的治疗无效，就要进一步的详查，要通过医生的查体以及x线，CT，必要的时候要进行核磁的检查，明确诊断，针对性的进行治疗，避免延误病情。