中暑没有药物的时候要立即把患者移送至阴凉通风的地方，要用冷毛巾外敷患者的额头，腋下，腹股沟，踝关节等可以加快散热，帮助降温。

除了用了毛巾外敷之外还要把患者湿透的衣服或者紧身的衣服脱掉，要在发现患者有中暑的表现的时候立即打120尽快送到医院救治。如果患者病情较重出现了昏迷，心跳骤停要立即进行心肺复苏。

夏季在室外作业的人群很容易出现中暑的情况，要多喝淡盐水预防中暑，而且不要在中午和下午温度太高时进行室外作业。如果出现了头晕，汗出心慌，胸闷或者突然晕倒都要考虑中暑的可能。