练瑜伽是很难矫正O型腿的。

O型腿绝大多数是先天性的下肢发育异常引起，因此要根据不同的年龄段，以及局部的不同症状，来选择不同的矫正方法。对于小儿的下肢O型腿大多可以通过保守治疗进行矫正。即通过对膝关节部位进行按摩松紧，并配合下肢的矫形甲板进行固定，大多恢复良好，这种多需要到专业的矫形科进行治疗。如果是成人的O型腿，则大多需要进行手术，才能够完全恢复。对于不合并有膝关节炎的大多可以进行截骨矫形手术治疗，如果合并有严重膝骨关节炎的，则都需要进行关节置换手术，才能够完全恢复。