中年女人出现腰腿酸痛，最常见的原因需要考虑是腰椎间盘突出症所导致的，因为随着年龄的增长，长期从事家务或者是弯腰等工作时造成的，椎间盘进一步的突出，严重的会出现髓核突出压迫到神经根，造成腰腿酸痛的症状，有些患者会出现双下肢乏力，麻木，刺痛，在长期弯腰或从事劳动以后症状加重。可以进行腰椎的核磁共振检查明确具体的压迫部位进行牵引、理疗等，严重的情况下，还需要进行椎间盘手术。