中暑的急救的方法有以下几个方面。

首先，一定要把患者迅速的移到阴凉处，不要在室外。这样可以防止中暑进一步加重。当移送到阴凉处之后，一定要给患者降温。如果有冰块，要给患者在身体外面敷上冰块。如果没有冰块也要用毛巾给患者外敷。此时可考虑冷水敷在毛巾上面。患者如果存在着非常严重的呼吸循环的问题，一定定要立即打120将患者送到医院。因为中暑有可能会出现生命危险。除此之外，要给患者喝点淡盐水。但是不要一次性喝特别多。要少量多次的服用。另外，患者还要积极的通风。