来月经时下面疼痛的话考虑有可能会存在着外阴阴道的炎症性疾病，有可能会存在着盆底功能障碍性疾病，也有的人可能会存在着肌筋膜综合症。

如果说来月经的时候出现下面疼痛不适的话，一定要注意保持外阴的清洁、卫生、干燥，尽量的避免感染以及炎症性疾病的发生，同时，一定要注意尽量的适当的休息，尽量的避免久蹲、久站、久坐，避免炎症以及感染性疾病的发生的同时一定要注意尽量的避免压迫盆底，尽量的适当的休息。但是不能绝对的卧床休息，一定要注意尽量的减少喷嚏的压迫，一定要注意尽量的注意保暖，因为如果说受凉之后也可能会出现局部血液循环比较差的现象，可能会出现疼痛不适的感觉。