多吃红枣的时候是容易会上火的，所以平时尽量不要经常吃。

如果本身是属于风热感冒，风热咳嗽期间更加不要吃红枣，会导致病情加重。红枣也不是所有的人都适合服用，一般来月经的时候，如果出血量较多，更加不要吃红枣，因为红枣是具有补血的作用，吃了以后容易会导致出血增多，造成贫血。当然，如果本身是月经量较少的患者是可以多吃一些红枣来帮助治疗。另外，红枣除了可以直接吃，也可以用来炖汤，另外也可以跟阿胶同食的制作成阿胶糕服用，这些的疗效都会比较好的。