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尿酸高能不能吃坚果
2021-07-01 1179人阅读
三甲
王梅丽
内分泌与代谢科
主治医师
吉安市中心人民医院
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语音内容:

尿酸高的患者是可以吃坚果的,但是要适量。

尿酸高的原因,主要是由于进食嘌呤含量高的食物和尿酸排泄的障碍,大部分的坚果是低嘌呤含量的食物,适量的吃坚果不会对机体的血尿酸水平产生影响。但是比如像豆类的坚果,含嘌呤比较高,所以最好不要吃豆类的制品。尿酸高的患者,平常要低嘌呤饮食要多吃一些白菜、萝卜、黄瓜、苹果等新鲜的蔬菜水果。避免吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、海鲜。要多喝水,每天喝水要超过2000毫升以上。

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