早上起床老是干呕，原因有以下几点。

第一点，考虑咽炎多见于慢性咽炎，不仅是早上起床会出现干呕，在刷牙过程中也会诱发干呕的出现，主要是咽部大量的炎症刺激而引起。

第二点就是胃部疾病，比如说胃炎长时间胃炎或是胃扩张，胃肌肉力量下降。早上起床后会导致恶心、胃部不适以及干呕的发生，需要前天晚上不能吃的太饱，最好能半分饱饮食。

还有个原因就是呼吸道疾病比较常见，是上呼吸道感染，这种情况也会导致早上起床老是干呕的发生，需要到医院详细检查后确诊。