中暑以后是可以喝牛奶的，也可以喝一些清凉的饮料来缓解中暑所带来的症状。

患者如果是先兆中暑，或者是轻度中暑，一般只需要尽快离开高温环境呆在阴凉通风的环境中即可缓解症状。患者可以喝一些常温的牛奶、清热的饮料也能够起到缓解的症状，同时也可以用湿润的毛巾擦拭身体，起到快散热的作用。如果患者中暑较为严重，出现昏迷等症状，需要尽快进行上述处理，同时要及时送往医院进行就诊。