跑步是不能够治疗乳腺增生的。

但适度运动规律作息，对乳腺增生患者是有好处的。乳腺增生一般表现为一侧或双侧乳房的胀痛、刺痛、触痛、瘙痒或烧灼感。以乳房外上象限为主，有时疼痛可牵扯到同侧腋下以及肩背部，随月经周期而变化，多在月经前加重，月经后减轻。一般认为乳腺增生是由于体内内分泌激素紊乱所致，多建议患者规律作息，避免情绪波动。症状较轻者可不做特殊处理，症状严重者需口服药物治疗。