肩周炎用热水洗澡是比较好的方式，可以改善我们局部的血液循环，促进炎症的吸收。

我们也可以适当的进行局部的热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这也可以改善局部的血液循环。我们也可以局部进行一些按摩、冲击波等治疗方式也能够起到促进炎症吸收的作用。我们也要明确是否是肩周炎这样的诊断，有可能是存在肩袖的损伤，所以我们要通过医生的查体以及肩关节的核磁检查来明确具体的诊断，避免出现肩关节、肩袖损伤没有得到及时的治疗，导致肩关节不同的功能受限。