小宝宝便秘，首先要从饮食上进行调理。

可以给孩子多吃一些粗纤维的蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜等，每天给孩子吃一点蒸的香蕉和苹果，另外还需要给孩子吃健脾的药，复方黄芪健脾口服液或者醒脾养儿颗粒等，同时还需要给孩子吃益生菌，妈咪爱或者金双歧，调理一下肠道正常菌群，每天顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，还要养成每天按时排便的习惯。

小宝宝便秘，大多数是胃肠功能紊乱、消化不良导致的，平时在饮食上还需要注意不要吃的太多、太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水。