脚脖子出现肿胀，首先要明确病因，然后进行相应的治疗。

如果是由于外伤导致的肿胀，首先在外伤的时候可以使用弹性塑料薄膜，把肿胀的部位包裹起来，能够有效的减少局部的出血，缓解肿胀的程度。受伤两天之内进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，能够使出血的毛细血管闭塞。减少出血，减轻肿胀，每次敷的时间大约在20分钟，每两小时冷敷一次，受伤两天，之后可以局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，促进损伤软组织的恢复，同时应用消肿的药物，比如说迈之灵片以及注射用七叶皂䇞钠等等。

如果是由于静脉曲张导致的肿胀，可以穿弹力袜，口服药物迈之灵片，适当的进行热敷、烫洗以及体育运动锻炼，必要时进行手术治疗。