女人腰酸腿酸，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等。

如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，能须要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合理疗以及药物治疗。如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上早期冰敷，后期进行适当的热敷，同样可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗症状，严重者还需要口服及外用活血类药物，大多数的症状在经过上述几种治疗后，都能够得到缓解，如果没有缓解得需要及时前往医院进行就诊检查。