13岁的孩子掉头发的话，需要看看孩子是掉的多少，比如一天掉的很少的话，那么也是正常的新陈代谢的情况。

如果孩子大量的脱发，要注意13岁孩子已经处在了一个青春期的时候，要注意观察孩子的一些精神、情绪的表现，是否有学业压力过重，精神压力比较大的一些情况。

要保证孩子有充足的睡眠，还应该注意孩子近期食欲怎么样，有没有缺乏某些微量元素和维生素的情况，要看孩子平时是否有挑食厌食的习惯，要注意保持营养均衡，多吃一些蔬菜和水果。