排卵以后乳房一直胀痛，这是典型的乳腺增生的一种表现，是比较常见的一种现象，不必担心也不必过度治疗。

因为我们排卵期以后体内的雌激素孕激素的水平会有一个突发性的上升，刺激乳腺导管和乳腺小叶出现水肿增生，从而导致乳房的胀痛刺痛感。当然，乳腺增生也跟我们的情绪、睡眠、饮食习惯有一定的关系。我们也可以通过调节情绪、睡眠，适当的参加一些有氧运动来进行缓解。一般这种胀痛会在月经来潮之后，有一个明显的缓解。