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血糖高吃粽子行吗
2021-07-08 405人阅读
三甲
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
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血糖高的患者是可以吃粽子的。

因为粽子属于低热量的食物,而且消化比较慢,在血糖高的时候是可以吃的,但是要注意量的控制,每餐吃粽子不要超过100克,每日不要超过三次,粽子相对于粥类食物是不容易消化的,所以升糖指数也不是很高。糖尿病患者吃完粽子以后,消化比较慢,吸收也会减慢,所以这种情况不影响血糖的吸收,但是血糖高,尽量将血糖进一步降低后,再吃粽子比较好,一般需要将空腹血糖调整在6.0到7.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖在9.0毫摩尔每升左右,在这种情况下,吃粽子更好,血糖升高期间,吃粽子注意多喝水,老年人要少吃。

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